女性の為のボディメイキングヨガ(全4回シリーズ)@SAYA YOGA

女性の為のボディメイキングヨガ
4回シリーズ
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《テーマ》
□しなやかさの中にも軸の通った女性の為の身体づくり□

《内容》
丸みのある女性らしさを生かした健康ボディを目指してみませんか?インナーマッスル(深層筋)を鍛えると体温が上がり内側からポカポカ!代謝アップ、また冷え性の改善にも役立ちます。同時に柔軟性を高めるYin Yogaも取り入れながら、陰と陽のバランスがとれたヨガプラクティスを目指していきましょう。

各回とも、金曜 12:15〜13:15(1時間)

9/9【1回目】ウェストライン(くびれ)のメイキングヨガ

9/16【2回目】美しい後ろ姿(背中とヒップ)のメイキングヨガ

9/23【3回目】すっきりとしたデコルテ&ネックラインのメイキングヨガ

9/30【4回目】バストアップ&姿勢改善(肩甲骨)のメイキングヨガ

お申し込みはこちらから→

講師 Asako
場所 SAYA YOGA Singapore


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by yoga_family | 2016-09-08 17:42 | ヨガ教室 スケジュール@SG

ヨガと子育て、シンガポール生活について気ままに更新中です。