6月は息子の誕生月で、いよいよ3歳に。
いろいろあったけど、すっかり大きくなったなぁ。
さて、6月からスケジュールが一部変更になります。

◾︎月 9:45〜10:45 陰陽ヨガ
◾︎火 1:30〜2:30 陰ヨガ
◾︎水 1:30〜2:30 ストレッチヨガ(1〜2歳の子連れ可)
◾︎金  12:15〜1:15 肩甲骨ヨガ
1:30〜2:30 陰陽ヨガ→(6/17よりベーシックに変更)

午後向けのベーシックヨガが、6/17よりスタートします。ヨガが初めての方も、ヨガの基礎を学びしっかりポーズをとりたい方も、リラックスしたい方も、みなさまのお越しをお待ちしております!
お申し込みはこちらから→

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今日はファミリーでチャギントンライブを観に行きまして、その帰りにホーランド・ヴィレッジにあるメキシコ料理屋さんに行きました!その名も「チャチャチャ」笑。なかなかお味もよく美味しかったです(^-^)

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上にあるテレビに目が釘付けになる息子。。
ひとりでテレビの前のテーブルを陣取り、トム&ジェリーをみながらナチョスをむしゃむしゃ食べていました(笑)後ろから見守るしかない、パパとママ。息子に完敗です。。

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by yoga_family | 2016-06-04 23:04 | ヨガ教室 スケジュール@SG

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みなさん、こんにちは(^-^)
SAYA YOGA にて「女性性を高めるヨガ」ワークショップの開催が決まりました。生理痛やPMS、生理不順、無月経など生理関係でトラブルを抱える方、また妊娠を希望される方、トラブルはないけど女性の身体と健康に興味がある方、月経周期に合わせたヨガプログラムで月のリズムを手に入れて健やかな身体作りを目指してみませんか?みなさまのお越しをお待ちしております。

1. 月経周期による骨盤の開閉について

2. 骨盤に触れてみる、感じてみる

3. 月経周期に合わせたヨガプログラムのご紹介(黄体期、月経期、卵胞期)

4. 子宮温活について
~PMS、生理痛からの解放&妊娠しやすい身体づくり~

5. 誰もが持っている身体の中の自然体
~身体の声に耳を澄まし、慈しむことの大切さ~

【日時】6/30(木)11時15分〜12時45分
【料金】メンバー50ドル
一般55ドル
(早割:1週間前までのお申し込みは、50ドル)
【場所】SAYA YOGA

※お申し込みは、SAYA YOGA のHPにあるお問い合わせからお願いいたします。


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by yoga_family | 2016-06-03 18:19 | ヨガイベント@シンガポール

ヨガと子育て、シンガポール生活について気ままに更新中です。